Un format court, structuré et ciblé
En complément des séances classiques de 60 minutes, le cabinet propose des séances focus d’environ 30 minutes, principalement en visioconsultation.
Ce format bref s’adresse aux situations qui nécessitent un travail précis, bien délimité, sans pour autant engager une séance longue.
Il ne s’agit pas d’une « demi-séance », mais d’un dispositif spécifique, pensé pour intervenir de manière focalisée, avec un cadre clair.
Ce dispositif vise également à faciliter l’accès à un accompagnement de qualité, en proposant des formats adaptés aux contraintes de temps et de budget, sans renoncer à l’exigence du cadre thérapeutique.
Indications
Les séances focus s’inscrivent dans une logique de suivi ciblé et ne constituent pas une première consultation.
Elles sont particulièrement indiquées pour :
- des personnes déjà rencontrés en séance, lorsque :
- un point précis nécessite un ajustement ou un recentrage,
- un changement déjà amorcé doit être consolidé,
- un outil mérite d’être revisité ou affiné,
- des demandes ponctuelles et bien délimitées,
- régulation d’un stress contextuel,
- reprise de contact après une interruption du suivi…
La première consultation demeure organisée sur un format d’environ 60 minutes, afin de prendre le temps nécessaire à l’anamnèse, à la compréhension de la demande et à la définition des axes de travail.
Objectifs et déroulement
Une séance focus ne vise pas à traiter l’ensemble d’une problématique en un temps réduit, mais à intervenir autour d’un objectif clairement identifié, par exemple :
- clarifier une situation ou un choix,
- réajuster une stratégie thérapeutique,
- renforcer un acquis ou un mouvement de changement,
- préparer mentalement une échéance importante,
- soutenir une période de transition en proposant des repères concrets…
En complément, et dans les deux formats (60 et 30 mn) des exercices audio sont transmis entre les rendez-vous (sophrologie, hypnose, exercices respiratoires…), afin de favoriser :
- l’intégration du travail réalisé en séance,
- l’appropriation d’outils d’autorégulation,
- une pratique autonome au quotidien.
Modalités de consultation
En ligne : visioconsultation sécurisée
Les séances focus sont proposées en priorité en ligne, afin d’offrir un accès souple et réactif, compatible avec des agendas chargés ou des contraintes de déplacement.
Les rendez-vous peuvent en général être proposés dans un délai relativement court, selon les disponibilités.
Au cabinet:
Ce format peut aussi, lorsque la situation s’y prête, être proposé en présentiel pour des personnes déjà suivies.
Les délais de rendez-vous au cabinet restent généralement plus étalés.
Lors de la prise de contact, la nature de la demande permet de déterminer si une séance focus de 30 minutes constitue le format le plus pertinent, ou si une séance d’environ 60 minutes s’avère plus indiquée.
Cadre et limites:
Les séances focus de 30 minutes :
- ne relèvent pas de la prise en charge d’urgence,
- ne conviennent pas aux situations de crise aiguë (risque suicidaire, violences, danger immédiat),
- ne se prêtent pas au traitement en une seule fois de problématiques anciennes, complexes ou fortement intriquées.
Elles constituent un dispositif complémentaire, destiné à offrir un soutien ciblé et structuré, dans un cadre clair et sécurisé, en continuité avec les principes des thérapies brèves et de l’hypnose.
Honoraires
Les séances classiques d’environ 60 minutes et les séances focus d’environ 30 minutes font l’objet d’honoraires différenciés, adaptés à la durée et à la nature du travail engagé.
L’ensemble des tarifs est précisé dans le formulaire d’information transmis avant la validation du rendez-vous, et peut être communiqué sur simple demande.